7 KESAN KEKURANGAN KALSIUM KEPADA TUBUH | ANDA WAJIB TAHU!!!!!

Kalsium adalah mineral penting yang paling banyak diperlukan oleh manusia. Kalsium membantu pembentukan tulang dan gigi dan diperlukan untuk pembekuan darah, sel saraf, dan kontraksi otot.

Kalsium membantu mencegah osteoporosis.Gejala utama kekurangan kalsium adalah sakit otot, sakit tulang dan kuku rapuh. Kekurangan vitamin D juga boleh menyebabkan kalsium kurang diserap ke dalam badan.

Tahukah anda bahawa kekurangan kalsium dalam badan adalah suatu perkara yang tidak boleh di pandang remeh. Iana membwa kesan yang amat buruk.

 

7 KESAN KEKURANGAN KALSIUM KEPADA TUBUH YANG WAJIB ANDA TAHU.

1. Kejang otot. Gejala ini bisa dikatakan sebagai akibat kekurangan kalsium, dalam gejala awal ini biasanya otot akan terasa sakit, terutama di bagian peha, lengan, dan ketiak saat digunakan bergerak atau beraktiviti luar.

2. Tulang tidak kuat.kalsium ialah nutrisi utama untuk tulang, kerana komponen utama pembentukan tulang adalah kalsium.

Sekiranya anda tidak mendapat cukup kalsium dari makanan maka akan anda memiliki risiko besar mengalami osteoporosis terutama di usia yang kian meningkat.

Saat tubuh kita kekurangan kalsium maka tubuh akan mengambil kalsium dari tulang, gigi atau organ lain. Hal ini menyebabkan tulang menjadi lebih rapuh dan kehilangan kekuatannya.

tulang

3. Mudah dijangkiti virus. Kalsium membantu melindungi tubuh dari serangan virus dan bakterai jahat.  Sehingga jika anda mengalami kekurangan mineral ini maka tubuh akan menjadi lebih senang dijangkiti  penyakit terutama penyakit yang diakibatkan oleh virus dan bakteria seperti flu,  dan hepatitis.

4. Mengakibatkan kejang. Gejala yang paling akut hipokalsemia adalah kejang. Kerana kalsium diperlukan tubuh untuk fungsi neurologis dan pengembangan, kekurangan kalsium dalam darah juga dapat menyebabkan kerosakan pada otak.

kaki cramp

Gejala hipokalsemia ini biasanya sangat sulit dikesan terutama pada bayi. Sebab itu ibu mengandung dan menyusukan digalakkan untuk mengambil kalsium secukupnya.  

5. Insomnia. Jika anda tergolong orang yang sukar untuk tidur mungkin anda termasuk diantara orang yang mengalami kekurangan kalsium. Di atas sudah dijelaskan bahawa salah satu manfaat kalsium adalah mengoptimakan fungsi saraf, sehingga saat tubuh anda tidak mendapatkan cukup kalsium maka beberapa organ penting seperti jantung juga bisa terganggu sehingga menyebabkan susah tidur

6. Gangguan fungsi saraf.kekurangan kalsium dapat menyebabkan melemahnya otot dan degupan jantung yang tidak teratur. Hipokalsemia (rendahnya tingkat kalsium dalam darah) dapat menyebabkan kebas atau mati rasa pada jari-jari.

13912442_1356864730998190_1055564580450786035_n

7. Kekurangan kalsium juga dapat mengakibatkan tekanan darah rendah dan gagal jantung konges

s

Berikut adalah jumlah keperluan kalsium harian yang perlu di ambil bagi setiap lapisan umur

download (6)

Cukupkah kadar pengambilan kalsium anda setiap hari??? atau anda mempunyai tanda tanda ini???>>>>>Tanda tanda Kekurangan Kalsium Dalam Badan

Bagaimana ingin mendapatkan keperluan kalsium yang mencukupi setiap hari???

oste

OSTEMATRIX SHAKLEE ada jawapanya. >>> 21 Kebaikan OSTEMATRIX SHAKLEE<<<

Ostematrix2

Sekiranya anda berminat untuk memiliki Supplement paling laris dan MAMPU MILIK  pada masa kini. Sekali lagi saya tekankan disini MAMPU MILIK

Anda boleh terus hubungi saya melalui maklumat di bawah:-

Fb Page : Beautifulmiraeworld

ID Shaklee: 1097368

Amirah: 013 4098026

email: miera.ideation@gmail.com
Kulit cantik, Badan sihat,Otak cergas, Poket Tebal

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s